LV
1
Merhaba 👋
0🔥
0 / 0 XP · sonraki seviye
⚔ GÜNÜN GÖREVLERİ
0/0
🤖 AI ile Hızlı Giriş
🔮 Günün İçgörüsü
Veriler toplanıyor... 🌱
📋 Hazır Programlar
Tek dokunuşla alışkanlık + hatırlatıcı paketleri kur — sıfırdan uğraşma.
Sağlık · Beslenme
Kalori Takibi
Bugün
0
/ 2000 kcal
0% · 0
🍎
Günlük Kalori
Makro dağılımı
Protein0g / 150g
Karbonhidrat0g / 250g
Yağ0g / 80g
📊
Günlük Kalori Geçmişi
Son 7 gün · alınan kalori
Hedef altı
Hedef üstü
Haftalık ort.—
Hedefte gün—
🍽️
Bugünün Öğünleri
Henüz giriş yok
- 🍽️Henüz yiyecek yok
📸
Fotoğraftan Kalori PREMIUM+
AI ile anında tahmin
🥘
Yemeğinin fotoğrafını çek,
AI ne olduğunu ve kalorisini bulsun
AI ne olduğunu ve kalorisini bulsun
🧮
Kalori İhtiyacı
BMR × aktivite hesabı
📦
Hazır Yemekler
503 ürün · dokun, ekle
➕
Yiyecek Ekle
Ara · barkod · manuel · geçmiş giriş
Fotoğraf ekle (opsiyonel)
🕓 Geçmiş bir güne giriş — o günün toplam kalorisini yazar
Su Takibi
0.0
litre
Hedef: 2.5 L
Ekle
🕓 Geçmiş bir güne giriş — o günün toplam su miktarını yazar
Günlük Su Geçmişi▼
Her sabah 06:00'da önceki günün kaydı otomatik alınır
- 💧Henüz kayıt yok
Sağlık · Fitness
Spor
🔥 0 gün seri
🏋️
Haftalık Takip
Bu hafta 0 / 7 gün
Bu ay toplam
—
🏃
Antrenman Günlüğü
Son kayıtlar
- 🏃Kayıt yok
📈
Egzersiz İlerleme
Egzersiz seç · son kayıtlar
Kayıt seçin veya ekleyin
🧮
1RM Hesaplayıcı
Tek tekrar maksimumun
AĞIRLIK (kg)
TEKRAR
TAHMİNİ 1RM
0 kg
Epley formülü
%90
—
%80
—
%70
—
%60
—
⏱️
Dinlenme Sayacı
Set arası mola
1:30
Hazır
Egzersiz Ekle
Günün Rotası
Saatlik gün planın. Spor, diyet, hatırlatıcı ve görev kayıtların otomatik olarak burada da görünür. 🗺️
✨ AI Günlük Planlayıcı ▼
Gününü yapay zekayla planla: kısıtlarını yaz (ulaşım süresi, toplantı, kapanış saati...), eksik bilgiyi sorayım, görevlerini güne yayıp en verimli programı kurayım. Plan, üstte seçili günün rotasına eklenir.
📌 Sabit Kurallarım
Her planlamada otomatik dikkate alınır (örn: "Spor salonu 22:00'de kapanıyor", "Sabah ulaşım 1 saat").
Zaman Bloğu Ekle
Diyet Programı
Diyetisyeninin verdiği programı gir, her gün öğünlerini tikle. Tiklediğin maddenin kalorisi otomatik kalori sayacına eklenir. 🥗
Kilo & Vücut Takibi
Güncel
—
Değişim
—
Hedef
—
Henüz ölçüm yok — ilk kaydını ekle 👇
Ölçüm Ekle
Hedef Kilo▼
Hedef kilonu belirle, ilerlemeni grafikte gör.
- ⚖️Ölçüm yok
Sağlık · Günlük
Uyku & Adım
Bugün
🛌
Uyku Takibi
Son 7 gecenin uyku süresi
Son Gece
—
7 Gün Ort.
—
Hedef
—
➕
Uyku Ekle
Süre, kalite ve not
UYKU KALİTESİ
😴
🙂
😐
😕
😣
📋
Uyku Kayıtları
Son girişler
😴 Henüz uyku kaydı yok
GECELİK HEDEF (saat)
👟
Adım Takibi
Son 7 günün adım sayısı
Bugün
—
7 Gün Ort.
—
Hedef
—
➕
Adım Ekle
Günlük adım girişi
📋
Adım Kayıtları
Son girişler
👟 Henüz adım kaydı yok
GÜNLÜK HEDEF (adım)
Finans
Finansal Panel
—
Aylık Özet
Ciro
₺0
Harcama
₺0
Net Kâr
₺0
Harcamaya taksit tutarları dahildir
Ciro
₺0
Harcama
₺0
Net Kâr
₺0
📊
Harcama Kategorileri
Nereye ne kadar gidiyor
₺0
TOPLAM
Kategorili işlem yok
En çok harcanan
—
📈
Aylık Karşılaştırma
Son ayların harcaması
🎯
Birikim Hedefleri
0 aktif hedef
🐖
Birikim hedefi yok📝
İşlemler
Son hareketler
- 💰İşlem yok
🔁
Abonelikler
0 aktif · düzenli ödeme
Aylık düzenli
₺0
Aktif
0
💳
Taksitli Ödemeler
Bu ay yükü ₺0
💳
Taksitli ödeme yok Not Ekle
- 📝Not yok
Hedef Ekle
🎯
Hedef yokZihin · Okuma
Kitaplık
—
Bu Ay Sayfa
0
Bu Ay Kitap
0
Bu Yıl Kitap
0
📖
Şu An Okunan
Kaldığın yerden devam
📖
Aktif kitap yokAktif Kitap Ekle / Güncelle
🍩
Dağılım Grafiği
Okunan kitapların dağılımı
0
bu yıl
Bu ay0
Geçen ay0
Yıl diğer0
Toplam sayfa0
📚
Okunan Kitaplar
Bitirdiğin kitaplar
- 📚Kitap yok
✅
Okunan Kitap Ekle
Bitirdiğin kitabı kaydet
Toplam
0
Tamamlanan
0
Bekleyen
0
Genel İlerleme0%
Görev Ekle
- ✅Görev yok
Zihin · Duygu
Ruh Hali
Bugün
😊
Bugünkü Ruh Halin
Bir emoji seç, gününü kaydet
📅 Tarih
🗓️
Haftalık Isı Haritası
Son 4 hafta
📈
Ruh Hali Trendi
Son 30 günün gidişatı
💡
İçgörüler
Verilerinden çıkarımlar
📓
Ruh Hali Geçmişi
Son kayıtlar
- 😊Henüz kayıt yok
Toplam
0
İzlendi
0
Bekliyor
0
🎬
Henüz içerik eklenmedi İçerik Ekle
🎬
Afiş ekle (opsiyonel)
Yaşam · Dost
Evcil Dost
Yaşam · Mağaza
Mağaza
🪙 0
🪙
Altın Paketleri
Altın yalnızca buradan satın alınır
💳 Ödeme sistemi yakında aktifleşecek. Altınlar yalnızca kozmetik içerik içindir — uygulamadaki hiçbir ilerleme parayla satın alınamaz.
🎀
Dost Aksesuarları
Evcil dostunu süsle
🐾
Yeni Dost Türleri
Efsanevi dostlar
🎨
Köy Temaları
Mevcut temalar başarımlarla açılmaya devam eder — bunlar ekstra
Üretkenlik · Odak
Krallık
Focus Kingdom
⏱️
Pomodoro
Odaklan — her dakika krallığını büyütür
25:00
Odak Süresi
Hazır Modlar
Odak (dk)
25
Kısa Mola
5
Uzun Mola
30
🏰
Şehrin
Odak dakikaları binalara dönüşür
👥 3
Nüfus
0
Pomodoro
0 dk
💰 Harcanabilir
0sa 0dk
Toplam Odak
💡 Odak dakikaların hazinende birikir — yeni bina kurmak, bina geliştirmek ve surları genişletmek bu dakikaları harcar.
🎯
Günlük Hedef & Seri
Odak hedefin ve serin
🎮
Eğlence & Halk Morali
Kazandığın molayı harca
🏆
Başarımlar
Açtığın rozetler
📜
Şehir Tarihi
Krallığının günlüğü
📜
Henüz tarih yok
Bildirimler
Bildirim durumu kontrol ediliyor...
🔔 Bildirim iznini verdiğinde hatırlatıcılar uygulama tamamen kapalıyken bile telefonuna düşer. iPhone'da bunun için uygulamayı önce ana ekrana ekle (PWA, iOS 16.4+).
Hatırlatıcı Ekle
Günler (hiçbirini seçmezsen her gün):
📅 Hatırlatıcılarını takvimine aktar. .ics her uygulamada çalışır (Google, Apple, Outlook). Google için satırdaki 📅 butonu tek hatırlatıcıyı doğrudan takvime açar.
- 🔔Hatırlatıcı yok
Yeni Proje
Projelerim
📋
Henüz proje yok Memory Inception
Bugün Tekrar Edilecekler
- 🧠Bugün tekrar yok
Yeni Konu Ekle
Tüm Konular
- 📚Henüz konu yok
Huzur Ağacı
Her meditasyon bir dalı renklendirir · Ağaç her gün yeniden başlar 🌙
Meditasyon Seç
🌳 Huzur Ormanı
Son 1 yıl · meditasyon yaptığın her gün ormanına eklenir, süre arttıkça renk koyulaşır
Pzt
Çar
Cum
Paz
Az Çok
☯️ Pratik Seç
Beden-temelli, rehberli pratikler: seans boyunca ekrandaki yönergeler sana eşlik eder. Tamamlanan seanslar Huzur Ağacı'na ve Ormanı'na sayılır 🌿
🤝 Yol Arkadaşı
Verilerini bilen, seni dinleyen bir sohbet arkadaşı. Konuşma sadece bu oturum için tutulur, sayfayı yenilersen sıfırlanır.
Zihin · Rehber
Kişisel Rehber
🧭
Sana Özel Başlangıç Rehberi
Birkaç soru → spor programı, beslenme, kitap & film ve meditasyon önerisi
🧘
Meditasyon Nasıl Yapılır?
5 adımda başla
1
Sessiz yer & rahat oturuş. Sırt dik, omuzlar gevşek.
2
Gözleri kapat, nefese odaklan. Değiştirme, sadece izle.
3
Zihin dağılınca normal kabul et. Yargılamadan geri dön.
4
Kısa başla. Günde 3-5 dk yeter; düzen süreden önemli.
5
Aynı saatte yap. Sabah ya da yatmadan önce sabit saat.
🌬️
Basit Nefes Teknikleri
3 pratik yöntem
4-7-8 Tekniği
4 sn al, 7 sn tut, 8 sn ver. Sakinleşmek ve uykuya geçmek için ideal.
Kutu Nefesi (Box)
4 al — 4 tut — 4 ver — 4 bekle. Odaklanmak ve kaygıyı azaltmak için.
Karın Nefesi
Elini karnına koy; alırken karnın şişsin, verirken insin.
💡
Yeni Başlayanlar İçin
4 temel ipucu
🌱
Küçük başla. Aynı anda 10 şey değiştirme; tek alışkanlıkla başla.
📊
Veriyi düzenli gir. Günde 1 dk giriş, aylar sonra içgörüye dönüşür.
🔁
Mükemmeli arama. Kaçırdığın gün olur; ertesi gün geri dön.
🎯
Ölçülebilir hedef koy. "Haftada 3 gün 20 dk yürüyüş" gibi net ol.
Yeni Alışkanlık
Alışkanlıklarım
Her gün işaretle, zinciri bozma 🍃 · Seri uzadıkça XP çarpanın artar
🔗
Henüz alışkanlık yokÖzet · Analiz
Haftalık Rapor
—
📋
Bu Haftanın Özeti
Veri girdikçe burada kişisel özetin oluşacak. 🌱
Genel Bakış
—
/ 100 skor
🎉
—
Veri girdikçe kategoriler oluşacak
Hafta Kıyası
⚖️
Geçen hafta → Bu hafta
Geçen hafta
Bu hafta
Modül Modül8 modül
Yapay Zeka KoçuAI
🧑🏫
Haftalık Koç Raporu
Her Pazar 20:00'de otomatik hazırlanır
Yükleniyor...
🧠
Yapay Zeka Analizi
Güçlü yön, risk, öneri
Tüm modül verilerini analiz edip güçlü yönlerini, risklerini ve öneriyi çıkaralım.
Modüller Arası İçgörü
🔮
Modüller Arası İçgörü
Verilerin arasındaki bağlantılar
Veriler toplanıyor... 🌱
Trend & Öne Çıkanlar
📈
Günlük Skor Trendi
Tüm modüllerin ortalaması
En iyi gün
—
✨
Öne Çıkanlar
Haftanın özeti
Detaylar
🏋️
Aylık Antrenman Takvimi
Ay görünümü · istatistikler
Bu Ay
0
Toplam dk
0
En İyi Seri
0
Ort / Hafta
0
🍎
Günlük Kalori Geçmişi
Her sabah 06:00'da önceki günün kaydı otomatik alınır
- 📋Henüz kayıt yok
Yaşam · Sosyal
Arkadaşlar
—
Ağını Büyüt
🪪
Arkadaş Kodum
Paylaş, arkadaşların seni eklesin
—
🎁
Davet Et, Kredi Kazan
Davet ettiğinle ikiniz de +25 AI kredisi
Arkadaşların
👥
Arkadaşlarım
—
Yükleniyor...
➕
Arkadaş Ekle
Kod ile istek gönder
Rekabet & Hedefler
🏆
Sıralama
Sen ve arkadaşların
Yükleniyor...
🤝
Ortak Hedefler
Katkılar toplanır, birlikte ulaşın
Henüz ortak hedef yok. Aşağıdan oluştur!
Yeni Ortak Hedef
🫂
Görüşme Takibi
🔒 Tamamen gizli — kimseyle paylaşılmaz
Her günde bir
👤
Fotoğrafa tıklayarak güncelle
—
🌐 Paylaşım Profilim
Arkadaşlarının görebileceği bilgiler bunlar. Kişisel verilerin (kilo, gelir, günlük, ruh hali) asla paylaşılmaz.
Yükleniyor...
SEVİYE
1
0 XP kaldı
—
"Çaylak" ünvanı
🔥 Bu Hafta
0/7 gün
🏆 Rozetler ▼
🎨 Görünüm
Uygulama temasını seç. Her temanın açık/koyu modu vardır (üstteki 🌙/☀️ ile değişir).
🌗 Aydınlık Modu
Sistem: telefonunun karanlık mod ayarını otomatik takip eder.
🌐 Dil / Language
Dil değişince sayfa yenilenir. · The page reloads when you switch language.
🔊 Ses Efektleri
Görev, XP ve seviye seslerini aç/kapat
⚡ Seviye & XP
📅 Bu Ay
📊 Genel İstatistikler▼
💾 Veri Yönetimi▼
Nickname Değiştir
✓ Nickname güncellendi!
Şifre Değiştir▼
✓ Şifre başarıyla güncellendi!
⚙️ Hesap▼
⚠️ Tehlikeli Alan
Verilerini silmek hesabını korur. Hesabını tamamen kapatmak (e-posta + tüm veriler) için aşağıyı kullan.